抑郁症怎么治疗

　　抑郁症的治疗方法还是很多的，具体需要哪种治疗方法还是要去医院进行诊断之后才能确定，一般来说是药物治疗和心理治疗，不过每个人情况不同，自然需要的方法也是不一样的。

　　药物治疗：除了经典的抗抑郁药阿米替林、氯丙咪嗪、丙咪嗪外，还有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等多种新型抗抑郁药。选择性5-羟色胺再摄入阻滞剂，瑞波西汀等选择性去甲肾上腺素再摄入阻滞剂，文拉法辛等去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄入阻滞剂，安非他酮等去甲肾上腺素和多巴胺再摄入阻滞剂，单胺氧化酶抑制剂等5-羟色胺，去甲肾上腺素和多巴胺再摄入阻滞剂。药物需在医生指导下进行使用！
　　但是要注意，如果严格按照医嘱治疗4~8周，抑郁症状没有明显改善，应及时向主治医师说明，酌情调整治疗方案。
　　此外，抑郁症容易复发，因此在抑郁症状完全缓解后，至少需要服用6个月的抗抑郁药巩固治疗。如果符合停药标准，应在医生的指导下慢慢停药，不要自行停药，否则容易引起疾病复发。
　　心理治疗：
　　认知治疗:调整患者对自己的认知扭曲，看到自己的长处和优势，相信自己的相应能力，纠正非现实的病态推论，认为自己做的每一件事都会失败。
　　行为疗法：通过反复训练，鼓励和支持病人纠正各种适应不良行为，从而重新适应环境。
　　家庭治疗:帮助患者妥善处理各种刺激事件，包括家庭问题，减少和控制负面生活事件对患者的不良精神刺激，减少患者的各种负面情绪。
　　物理治疗是主流方法
　　现在，临床应用的物理治疗主要是改善电休克治疗。（MECT）经颅磁刺激治疗（TMS）。在这些药物中，MECT的治疗效率达到70%~90%，高于抗抑郁药的效率，可以显著降低病人的自杀率。
　　此外，还可以采用光疗法，主要用于治疗季节性抑郁症。对贪婪、睡眠过多等非典型抑郁症有很好的效果，效率可达50%以上。但其机制尚不清楚，可能与人的生物钟昼夜节律提前、纠正扰乱的生物节律、调节血清素和儿茶酚胺系统有关。
　　除上述三种，日常生活中的自我调节，也是一个重要环节。
　　每天要保证充足的睡眠，适当出去散步，晒晒太阳，心情好的时候和家人朋友聊聊天，听听音乐，互相帮助。同时，我们应该学会欣赏和接触新事物，远离噪音和强光。
　　此外，由于抑郁症的治疗是一个漫长的过程，急性期为2~4周，药物有效，症状控制后持续治疗需要1~3个月，巩固期为4~9个月。但实际上，在临床实践中，抑郁症症状控制后需要巩固治疗半年以上。对于难治性抑郁症和复发性抑郁症，治疗时间会更长。
　　因此，病人所处的家庭环境也非常重要，家属要多鼓励、多关心病人，增强治疗信心，降低治疗难度。